失眠的症状和治疗方法如下：
1.症状：失眠是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，但对睡眠时间和/或睡眠质量不满意的主观体验，并影响白天的社会功能。
2.治疗方法：主要通过睡眠卫生教育、心理治疗(CT-I)、物理治疗、药物治疗、中药治疗等。达到改善睡眠质量，增加有效睡眠时间，恢复白天正常工作生活的目的。