假性失眠可以通过如下饮食疗法来治疗：
1.酸枣仁汤：将酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有持续镇静作用。对血虚引起的心烦、失眠或心悸有很好的疗效。
2.三味安眠汤：三钱、麦冬、远志各一钱，水煎500毫升至50毫升，睡前服用。以上三种药材都有宁心安神的作用，混合在一起有催眠作用。
3.桂圆莲子汤：将桂圆和莲子成对煮成汤，有养心安神、健脾补肾的功效。最适合中老年人和长期失眠者。
4.静心汤：龙眼肉三钱，四川丹参，两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。它能达到镇静的效果，尤其适用于心力衰竭的失眠患者。