经期失眠的主要原因如下：
1.内分泌失调：在生理期，部分女性可能会出现内分泌失调。月经前，女性体内的雌激素水平通常会达到峰值，经期的分泌也会相应减少。这可能会引起失眠、焦虑、胸闷、头痛等自主神经紊乱。
2.痛经：有些女性在生理期会痛经，表现为下腹痛、腰酸背痛。严重者可出现冷汗、面色苍白、坐立不安、难以入睡等症状。
3.精神状态异常：月经期间，女性心理和情绪较他期间波动较大。如果睡前过度兴奋、焦虑、紧张或焦虑，会使大脑的神经保持兴奋状态，容易导致神经衰弱和失眠。