失眠导致的偏头痛怎么办
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)我平时不仅失眠,而且发现还有一些偏头疼,请问失眠导致的偏头疼怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠偏头痛可以从以下几个方面改善:
1.保证充足的睡眠,晚上10点前睡觉。睡前喝一杯热牛奶,可以增加身体的营养,促进睡眠质量。
2.对于失眠引起的偏头痛,只有改善失眠症状,控制焦虑抑郁情绪,改善身体的综合状态,才能有效缓解偏头痛的症状。
3.急性期可适当给予安眠药物,如地西泮片或右佐匹克隆片。
4.对于症状较轻或长期症状的患者,采用中医、中药、针灸、理疗等综合治疗。睡觉时要保持良好的睡眠环境,尽量不喝咖啡或浓茶。
2022-06-22