喝酒不能治疗失眠。
大量饮酒后，由于酒精对大脑皮层的抑制作用，会出现深度睡眠或失眠，但对失眠没有作用。治疗失眠首先要去除影响因素，如焦虑、抑郁、压力过大、情绪影响等。此外，良好的睡眠习惯、规律的作息、白天适当的体育锻炼，都有助于改善失眠症状。但睡前两小时，应避免剧烈运动和剧烈情绪波动。下午或晚上不建议喝茶或含咖啡因的饮料。在卧室里，做与睡眠无关的事情，比如看手机、看电视、看书等。也可服用镇静催眠药物改善失眠症状，如阿普唑仑、佐匹克隆等。