一般来说，失眠不建议喝酒。
一般情况下，人喝少量酒后会有一段兴奋期。此时人处于兴奋状态，这个时期不利于入睡。然后，会有一个抑制期，之后就可以入睡了，但是早上醒来，就容易出现头痛、头晕、乏力等症状。所以一般不建议失眠患者使用酒精帮助睡眠。虽然饮酒可以暂时麻痹神经，但长期饮酒也会造成神经功能的丧失，导致植物神经功能紊乱，进一步引起失眠。因此，建议失眠患者到正规医院进行治疗，从根本上治疗失眠，消除失眠引起的相关症状。