用香蕉治疗失眠如下：
1.首先，必须准备两根新鲜香蕉、水和一些肉桂。以上的东西需要先清洗干净，然后才能准备。
2.接下来，剥香蕉，切片。然后在炉子上烧开清水，将准备好的香蕉片和桂皮倒入开水中，继续煮10分钟。
3.将煮沸的混合物冷却到大约70度，然后过滤出香蕉片和肉桂。这种汤就是梦安神汤。等汤干到入口就可以喝了。
4.香蕉中的钾、镁是人体不可缺少的物质，能镇静神经，起到安眠的作用。肉桂是安眠的良药。所以两者结合是安神助眠的绝佳搭档。
5.如上，每天睡前坚持一次。如果坚持2个月左右，可以大大改善失眠症状。