失眠一天不会有事的。
因为现在的社会，随着压力的巨大，各种各样的压力，和自己的心情、心态的关系，会出现很多失眠的情况，比如入睡困难，或者晚上多梦，早醒等等。失眠是短期失眠，会好的。偶尔会失眠。总的来说问题不大，不必过度紧张。调整自己的作息，注意各种诱发因素。问题不大，影响也不大。因此，如果失眠持续时间较长，建议对这种情况进行进一步的治疗和调整。