失眠会影响着床吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 22岁)我跟我老公最近在备孕,但是我总是失眠,请问失眠会影响着床吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
不会直接影响,但如果患者失眠了,其会导致恍惚,影响内分泌,所以会有间接的影响。
但这不是绝对的。有失眠症,要及时调整生活方式,不要给自己太大的心理压力,以乐观的心态对待一切。平时注意休息,不要熬夜,早睡早起,注意劳逸结合,保持冷静,不要激动。同时,要注意养成良好的睡眠习惯,规范自己的作息时间,每天按时就寝,按时起床,逐渐养成符合自己的睡眠节奏,即有利于改善失眠、无法入睡的现象。
2022-06-22