黄芪能治疗失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)我平时很喜欢吃黄芪,突然听到医生告诉我说黄芪可以治疗失眠,请问黄芪真的能治疗失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
黄芪是一种滋补益气、有助于失眠的中草药。
失眠是气血不足引起的。通常临床上常使用中药制剂,如归脾汤,也可单用中药改善失眠。黄芪是一种很好的治疗失眠的中草药。滋补气血温和,不会引起特别燥热的情况,因此能顺利滋养气血。黄芪服用方便,可煎服或食用。例如,黄芪可加粥或炖汤。也可以用更方便的方式口服,比如用水浸泡。用开水浸泡15-20分钟,分析药物有效成分后服用,可起到补气、养血、安神的作用。补气药常温燥,应避免过量服用,以免上火、烦躁,影响睡眠。
2022-06-22