晚上艾灸导致失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 33岁)我平时喜欢艾灸,但是我发现艾灸之后就容易睡不着,请问晚上艾灸会导致失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
晚上灸可能会导致失眠。
因为人的睡眠在中医理论中被理解为阳入阴,即到了晚上,人体的阳气会进入人体的阴而变得安静,人会逐渐变得困倦,并且更加稳定。因此,这种阴阳平衡的状态最有利于睡眠。如果在晚上灸,因为灸本身就是阳热疗法,可以助火升阳,所以可能会使人的阳气过强,阳痿不能很好地潜伏在阴气中,所以人会变得兴奋,甚至易怒,导致失眠。因此,如果病情需要夜间灸,诊断一定要准确,诊断一定要请专业医生进行。此外,在取穴的选择上也要进行一些调整。取穴的频率,包括灸的时间,要适当,以免阳气过盛影响患者的睡眠。
2022-06-22