失眠会导致腰酸吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 32岁)昨天晚上失眠没有睡好觉,今天早上起来腰酸背痛,想请问一下,失眠会引起腰酸吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠不会引起腰疼。
如果出现腰部酸痛,可能是气血不足或饮食不当,或者是躺着后辗转反侧造成的背部和腰部肌肉劳损。可以在医生的指导下通过医学方法缓解。一般来说,失眠是由心理压力、过度焦虑和紧张引起的。缓解失眠最好的方法就是学会调整自己的心态。如果长期失眠无法缓解,最好及时就医用药,必要时也可以寻求心理医生的帮助。
2022-06-22