经常失眠，建议去医院找专科医生评估失眠的严重程度，决定治疗用药。临床上常见的药物有以下两种：
1.苯二氮卓类：代表性的有艾司唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮和地西泮。
2.非苯二氮卓类：常用的有佐匹克隆、唑吡坦和右佐匹克隆。与苯二氮卓类药物相比，这些药物的成瘾性较低，第二天的宿醉也较轻。也是现行失眠诊疗指南推荐的一线药物。