孕期会不会失眠
2022-06-22
问题描述:(女 , 22岁)怀孕之后的我虽然身体很健康,但是总是失眠。想请问一下,孕期会不会失眠?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
很多女性怀孕后都会失眠,孕妇失眠有以下几个原因:
1.由于怀孕期间体内激素水平的变化,加上孕妇在精神和心理上比较敏感,承受压力的能力也会下降,所以孕妇经常会出现抑郁和失眠的情况。
2.随着孕周的增加,孕妈妈的腹部逐渐隆起,睡眠时很难找到合适的姿势。许多孕妇在怀孕七到九个月时会失眠。这可能是因为胎儿的重量会压迫孕妈妈的大静脉,阻止血液从大腿和脚流向心脏,使孕妇从睡梦中醒来。
3.孕妇经常尿频。一半的孕妇在怀孕初期可能会尿频,但近80%的孕妇在后期会尿频,晚上会起来上厕所,严重影响睡眠质量。
2022-06-22
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