天天失眠会怎样
2022-06-22
问题描述:(女 , 22岁)老婆从去年夏天一直到现在都是失眠状态,我特别担心她的身体受不了,天天失眠会怎样?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
天天失眠的危害很大,具体表现如下:
1.失眠者可出现抑郁情绪,工作学习能力下降,嗜睡频繁,记忆力下降,第二天注意力难以集中,出现植物神经功能紊乱或神经衰弱等症状,焦虑抑郁明显。
2.还可以引起免疫系统功能低下,患者易受病毒感染。
3.心血管系统主要引起患者心悸、气短等表现,有些患者可能患有功能性消化不良,如腹泻或便秘。所以长期失眠的危害是非常大的,要及时治疗,日常生活中要按时睡觉起床,白天卧床休息,不午休,白天多锻炼身体,睡前2小时不要做剧烈运动。
2022-06-22