怀孕第12周失眠可能是身体不适或缺乏良好的睡眠习惯造成的。
比如睡眠时间过长或者白天长时间躺着，都很容易导致失眠。其次精神压力过大的孕妇也容易失眠，这些都是导致孕期失眠的常见因素。建议及时纠正不良作息习惯，白天适当运动，可以出去散散步，多呼吸新鲜的空气，晚上睡觉前，可以用热水泡脚或者喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量。