失眠多梦有以下几个原因：
1.工作或学习压力大，情绪不稳定是引起失眠多梦的主要原因。
2.环境因素，比如太亮的光线和噪音，都会导致患者失眠。
3.可能睡前喝了咖啡，或者吃了一些含有咖啡因的药物。
4.在生病期间，如关节炎和胃肠疾病，会使人感到疼痛，因此晚上会难以入睡。
5.可能是神经过度兴奋导致的失眠多梦。