怀孕一个半月失眠正常吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 31岁)我今天刚在医院检测出来,我已经怀孕一个月半了,我最近一直睡不着觉,怀孕一个半月失眠正常吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
怀孕一个半月失眠很正常。
怀孕一个月失眠主要是因为怀孕后体内雌激素增加了几千倍。雌激素增加会引起一系列症状,但由于个体差异,每个人的反应都不一样。建议保持良好的心态,睡前喝一杯热牛奶,有利于睡眠。怀孕后失眠的症状,也建议排除她们他的原因,比如神经衰弱,工作生活压力大,或者遇到她们他的问题思考过度,都有可能导致失眠。建议调整自己的心态,多出去参加朋友聚会,改善自己的心情,减少失眠症状的发生。
2022-06-22