怀孕3个月晚上失眠的原因如下：
1、心理变化，心理敏感脆弱，情绪不稳定。
2、因为害怕夜间压迫胎儿，导致睡姿不当，睡眠不舒服。
3、孕期的一些妊娠反应，如不呕吐、尿频、肌肉不适、子宫收缩等。会导致孕妇失眠。
4、由于孕期味觉的变化，饮食变化太大导致失眠。
5、心理问题：如焦虑、抑郁，常表现为失眠多梦，一般为长期慢性失眠。