失眠有什么征兆
2022-06-22
问题描述:(女 , 31岁)现在每天晚上特别害怕睡觉,因为每天晚上都会失眠,想知道前有什么征兆吗,失眠有什么征兆
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠的常见症状表现如下:
1、入睡困难,入睡超过半小时就意味着入睡困难。
2、睡眠时间缩短,晚上会醒得太早,起不来。
3、睡眠质量差。醒来后感觉很累,注意力不集中。
此外失眠有可能会出现入睡困难的现象,还有可能会出现注意力不集中的情况、造成记忆力下降。失眠可能是精神压力过大造成的,也可能是失眠造成的。
2022-06-22