怀孕期间失眠多梦的原因如下：
1、不良生活习惯：枕头不适或睡姿不正确、营养不良导致缺钙、下肢抽筋、喝咖啡、茶和饮料、过饱或饥饿、白天卧床时间过长且作息不规律、睡前玩手机等。
2、家族遗传因素：有失眠家族史者的失眠发生率是无家族史者的3倍。有些孕妇在怀孕前就有失眠症状。
3、压力和生活事件：睡眠环境的变化或一些突发事件导致情绪波动，或者还没有适应孕妇的生活状态。
4、食物过敏：由于孕妇体内激素水平的变化，孕妇往往想吃一会儿这个食物，一会儿那个食物。过敏是容易被忽视的失眠原因。