精神衰弱失眠能自愈吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)从上个月开始一直到现在,我都是失眠,感觉自己都精神衰弱了,不想去医院,精神衰弱失眠能自愈吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
精神衰弱失眠是无法自愈的。
因为人体有自我调节的能力,在神经衰弱的状态下出现失眠,说明人体睡眠的自我调节能力已经出现了问题,靠自我调节是治不好的。因此,有必要寻求医生的帮助,采用综合疗法治疗神经衰弱和失眠。神经衰弱患者如果失眠,自愈的可能性比较小,需要去医院寻求医生的帮助,进行相关治疗,配合生活指导。生活中也要注意放松自己的心情,缓解压力。
2022-06-22