小孩子失眠是因为坏境和不良的生活影响所造成的。
大多数孩子的失眠都是环境和不良生活习惯造成的。平时一定要注意自己的保养。长期的精神压力和焦虑会引起失眠，还会诱发多种疾病，如心悸、头痛、中风等症状。失眠不是一种严重的疾病，但对人的生活、学习、工作等有一定的影响。所以，要重视。失眠多梦的人最需要治疗。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。