快速解决酒后失眠的方法如下：
1.喝牛奶和蜂蜜水，中和酒精和代谢物，改善睡眠。
2.泡脚泡热水澡还可以促进酒精和代谢物的排泄，改善失眠症状。
3.多喝水、小便、排出酒精和代谢物。
4.适当的活动，出汗还可以促进酒精和代谢物的排泄，促进睡眠。
建议患者尽量不要饮酒，因为酒精除了影响睡眠外，还会引起血管问题，导致血管加速硬化，从而出现缺血或脑梗塞的症状。