神经兴奋失眠吃什么药
2022-06-22
问题描述:(女 , 34岁)每天晚上睡觉前大脑都会特别兴奋,晚上就会一直睡不着觉,神经兴奋失眠吃什么药?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
神经兴奋失眠可以用口服奥氮平片或者口服米丹瓶片治疗。
有些神经性的失眠特点是晚上睡不着,白天很容易睡着,这是因为体内生物钟已经紊乱了。目前生活中出现了一些第二现象,导致睡不着觉。应该多参加一些户外活动,保持心情的放松和稳定。晚上睡觉前听一些舒缓的音乐,放松一下。睡前可以用热水烫脚,或者洗个热水澡,促进睡眠。除此之外,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,避免多睡,避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
2022-06-22