怀孕一个月失眠主要是因为怀孕后体内的雌激素增加了几千倍，雌激素的增加会引起一系列的症状。
但由于个体差异，每个人的反应都不一样。有的人会有嗜睡的症状，有的人会有失眠的症状，有的人会有恶心厌食的症状，有的人会有头晕的症状，所以失眠和雌激素的增加有关。建议保持良好的心态，睡前喝一杯热牛奶，有利于睡眠。怀孕后失眠的症状，也建议排除其他原因引起的，比如神经衰弱，工作生活压力大，或者遇到其他问题而思考过度，都有可能导致失眠。建议调整自己的心态，多出去参加朋友聚会，改善自己的心情，减少失眠症状的发生。