失眠的危害很大，有以下几方面危害：
1、失眠容易导致中老年人出现神经衰弱症状，由于大脑神经得不到充分休息，影响了正常的生理功能造成。
2、失眠容易导致青少年机体免疫力下降、身体素质减弱、患病率增高，正常的生长发育受到影响。
3、失眠容易导致体内各个脏器和系统的功能紊乱，由于长期处于兴奋状态导致各器官负担过重，表现出相应的不适症状。严重者甚至会造成不可逆转的损害，尤其是机体本身就存在基础疾病的人群，失眠的危害极大。