失眠多梦的男人可以吃药、做针灸、改善饮食和运动。
男性失眠多梦通常与工作压力过大和神经衰弱有关。另外，治疗方案需要根据自身严重程度来决定，如服用安神安神药，或枣仁安神颗粒，配合针灸穴位刺激调整。最后，治疗失眠的关键在于日常生活中的保养，比如少吃辛辣食物，保持规律的生活习惯和良好的心态。要劳逸结合，下班后坚持体育有氧运动。