失眠的治疗方法如下：
1.出汗、失眠可以用中药治疗，中草药可以辨证施治。比如盗汗，失眠，首先考虑阴虚火旺。治疗原则是滋阴降火，清心滋肾。还可以选择黄连阿胶汤、炙甘草汤。
2.此外，也可以采用外治法。比如多汗的话，还可以选择五倍子混合成粉末，贴在肚脐上，贴在脚底涌泉穴上面，可以起到固摄止汗、引火的作用。