怀孕期间总是失眠的原因如下：
1.激素水平变化：女性在怀孕期间激素水平会发生较大变化，可能会引起植物神经功能紊乱，进而引起失眠症状。同时，有些人还可能伴有头晕、乏力等症状。
2、腹部压迫：怀孕后，子宫会不断增大，会靠着肺部撑起，增加呼吸的难度，导致孕妇睡眠深度降低。下压膀胱导致夜尿增多，睡眠过程会被打断。
3、活跃度降低：有些女性怀孕后，由于自身的原因，长时间安静地坐在家里也可能导致失眠。
4、饮食不合理：经常吃辛辣、刺激性、油腻的食物，也会引起孕期失眠。