失眠可分为以下三种类型：
1.一过性失眠：1周内受到环境因素的短期刺激，以及自我不适症状，可迅速排除致病因素，改善症状；
2.短期失眠：一个月内由重大事件和刺激引起，可通过短期药物调整改善症状而治愈；
3.慢性失眠：持续一个月以上的失眠可能由多种因素引起，包括情绪方面、慢性精神心理问题、环境因素、身体不适等。需要长期的综合治疗，有神经递质调节的药物，生理和心理的治疗，有生活饮食睡眠习惯调节的渐进治疗，才能达到治愈的目的。