失眠尿频的原因如下：
1.尿频引起的失眠，女性患者首先要排除是否有尿路感染。他们需要去肾内科或普通内科门诊做尿常规检查，看是否有尿路感染。解决后，尿频消失对睡眠的干扰会少一些。男性，尤其是老年患者，要注意是否有前列腺肥大的问题，需要去泌尿外科就诊。
2.是心因性问题，因为睡不着，在床上翻来覆去，所以更关注其他问题。这种情况可能是心理问题，但它并没有大量排尿，需要冷静下来，分散注意力，不要关注这种情况，尽快入睡。