心悸失眠主要是心理造成的。可以试试心理治疗。
心悸失眠是由于心理压力过大或思考过度而引起的疾病。患者可能长期处于浅睡眠状态，甚至经常睡不着觉。可以选择心理治疗来改善病情。在医生的建议下，可以学习一些关于睡眠的知识，避免过度紧张和焦虑。睡前不要想太多，让大脑放松，这样可以有效的调节气息，缓解心悸失眠的症状。