一般是精神紧张、过度劳累所致，治疗方法有药物治疗和平时调理。
失眠通常是由心理因素、环境因素或药物因素引起的，如焦虑、情绪激动、烦闷、精神紧张、过度劳累、空气流通不畅、噪音太大、环境太亮，或某些药物的副作用。有两种治疗方法：食疗和药物治疗。治疗失眠的药物有安神补脑液、脑心舒胶囊等。饮食要清淡规律，多吃新鲜水果蔬菜。