六个月孕妇失眠主要有以下解决方法：
第一、孕妇在孕期会有精神压力，要缓解。可以听一些舒缓的音乐，选择合适的睡眠环境。灯光应该调暗以利于睡眠。
第二、对于孕妇，伴侣要多一些理解，多一些关心和照顾，这样有助于孕妇心情愉快，可以快速入睡。
第三、避免吃一些刺激性食物，浓咖啡，浓茶，以及其他影响睡眠的食物。