蜂蜜治疗失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 28岁)最近有点失眠,朋友推荐去喝蜂蜜试一下,咨询一下,蜂蜜治疗失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
一般来说,对于比较轻的失眠患者,单纯使用蜂蜜可以改善睡眠,但如果是比较严重的失眠患者,单纯食用蜂蜜不可以治疗失眠。
蜂蜜只能作为失眠的一种辅助治疗方法来改善睡眠,并不能作为主要手段。因为失眠的原因和诱因非常多,环境因素、情绪变化以及内环境,包括电解质紊乱、低血糖、缺血、缺氧,都会导致出现睡眠障碍。失眠如果较为严重还是建议及时咨询专业医师。
2022-06-22