失眠的治疗方法包括以下几种：
1.药物治疗：是治疗失眠最常用的方法，包括安定类药物、改善脑供血的药物、中药等。
2.建立规律的生物钟：作息规律，纠正不良生活习惯。
3.生物反馈疗法：能在一定程度上改善失眠症状；具体用药要结合临床，以医生面对面咨询为准。
此外失眠的治疗主要是针对病因，没有最好的药。对病人对症下药才是最好的药。