失眠可以通过中药或理疗来治疗。
因为中药可以很好的调节人的身体机能，所以可以用龙胆泻肝汤、保和丸、天王补心丸、归脾汤等中药。人体的肝脏郁积在火证体内，情绪波动较大，容易上火，就会出现失眠。服用适量的龙胆泻肝汤可以改善。也可以在理疗店进行针灸治疗，可以刺激四肢的合谷、太冲、足三里、阳陵泉等穴位。从而疏通经络，调节阴阳，使身体放松睡眠。