肾虚、失眠、耳鸣食疗有哪些
2022-06-22
问题描述:(男 , 32岁)最近身体有些不好,肾虚、失眠又耳鸣,不知道该吃些什么食物调理,咨询一下,肾虚失眠耳鸣食疗有哪些?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
肾虚失眠耳鸣的食疗方法有以下几种:
1.蘑菇鸡粥。准备八两块鸡肉,四两块米饭,六个蘑菇,适量的葱姜和调料,然后分别将鸡肉、蘑菇和米饭清洗干净,将鸡肉切成薄片,蘑菇和葱姜切片,然后将米饭放入锅中,加入适量的水,用小火煮沸,然后加入鸡肉和蘑菇,最后加入调料搅拌均匀。
2.糖醋莲藕片。准备一段莲藕,加入适量调料,然后用清水洗净莲藕,去皮切成薄片,再用热水焯一会儿,炒葱、姜等。用油倒入切好的莲藕中,最后加入糖、盐等调料翻炒。
2022-06-22