治老年失眠症的方法有哪些
2022-06-22
问题描述:(女 , 28岁)最近家里的老人总是容易失眠,我想改善的失眠症,请问治老年失眠症的方法有哪些?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
可以口服改善睡眠的药物。
老年人失眠是考虑到人的睡眠质量随着年龄的增长而下降,浅睡眠较多的人可以适当的进行一些睡眠。睡眠好的一定要按照医生的方法服用。常用的镇静安眠药有艾司唑仑和地西泮,部分老年人可长期口服。但由于这些药物代谢缓慢,第二天可能会出现头晕的症状。
老年失眠也可以用中药治疗。中医认为,人随着年龄的增长,会出现阴阳失调,脏腑功能失调。当阳不入阴时,人就会失眠。可以用引阳入阴的按摩手法改善失眠,也可以从脏腑用中药汤剂治疗。同时,针灸推拿治疗老年性失眠有一定的临床疗效。
2022-06-22