怀孕的人会不会失眠
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)我已经怀上了小宝宝,听别人说怀孕的人会失眠。请问,怀孕的人会不会失眠?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
怀孕的人可能会出现失眠情况,但并不是所有孕妇都会有失眠的现象。
通常情况下,孕妇出现失眠一般和激素改变、心情焦虑、活动量减少、饮食不合理、腹部压迫等情况相关。如果孕妇出现失眠,应该对失眠的原因进行针对性治疗,以缓解失眠症状。怀孕后,很多孕妇情绪不稳定,会产生焦虑、抑郁等不良心情,此种情绪也会加重失眠。此时建议孕妇多与家人、朋友进行交流,放松心情,若症状严重,可以进行心理疏导,以缓解失眠症状。
2022-06-22