肾阴虚会失眠多梦吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 25岁)听朋友说肾阴虚也会导致出现失眠多梦的现象。请问,肾阴虚会失眠多梦吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
肾阴虚会导致失眠多梦。
肾阴虚的原因主要是由于生活不规律、熬夜、疲劳、寒冷或体虚,所以会导致失眠多梦。肾阴虚的主要临床表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、记忆力减退、失眠多梦、潮热盗汗、心烦发热、形体消瘦、小便短黄、便秘等。建议多吃些滋补的食物,如黑芝麻、黑木耳、核桃、黑米、黑豆等。建议养成良好的生活习惯,避免疲劳,不要熬夜,多吃新鲜蔬菜水果。
2022-06-22