失眠的人可以适当喝黄酒。
如果睡前喝一点黄酒，可以促进睡眠。因为黄酒可以驱散体内寒气和湿气，改善体内气血循环，少量黄酒可以帮助身体补充营养。由于黄酒中含有一定量的B族维生素和矿物质，有助于提高神经营养功能，调节神经功能，帮助睡眠不好或失眠的人改善失眠。此外，黄酒还含有氨基酸，有助于改善人体疲劳，促进睡眠。建议严格控制黄酒的用量，避免过量饮用引起神经系统兴奋，不利于睡眠。