失眠会导致强迫症主要有以下三个原因：
1、环境因素，长期快节奏高效的生活，让敏感的神经始终无法放松，无法适应环境的变化。
2、心理因素，工作、学习、生活，每天都处于高度紧张状态，不能放松。
3.生理因素、工作压力、体力透支、身体亚健康、失眠都会导致无法正常恢复，形成恶性循环，从而使失眠强迫症无法缓解。
积极预防失眠强迫症，是指通过调整心理，放松心态，调整环境，学习，生活，工作，可以改善症状。