首先，发量变少，需确认是否是病理性脱发。其次要观察身体有无其他症状出现，比如有怕冷、食欲下降、体重增加、便秘等症状。一般而言，皮肤干燥不出汗与身体缺水有关，但如果同时伴有以上这些症状，就需要提高警惕了，因为这些症状有可能是甲减导致的。
甲减是甲状腺功能减退症的简称，甲减的患者由于缺乏甲状腺激素，毛发生长期无法维持，提前进入休止期，导致脱发；甲减所致的代谢率降低则会导致皮肤干燥、体温降低等症状。女性还可能出现月经紊乱或月经过多、类似更年期的问题。
甲减虽然症状不明显，但其实对健康危害挺大，在生活中应多加注意，避免长期大量食用卷心菜、芜菁、甘蓝、木薯等致甲状腺肿的食物，保持碘营养适量。另外，中年女性是甲减的高危人群，应定期到医院检测甲状腺功能。