如果长粉刺，可以每天用温水和硫磺皂洗脸几次，以减少皮肤油脂。皮肤的油性减少，污垢等脏东西掉在皮肤上也减少，尽量不要用手挤压痤疮，不要使用油性化妆品，不要随意涂抹药膏，少吃油炸食品和洋葱、大蒜、胡椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。