平日里饮食上注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要用手去抓挠小痘痘，以免引起感染，多吃一些青菜水果，多补充维生素，可以多喝点蜂蜜水。额头上长了一些小痘痘，应该是青春痘的，青春痘是因为身体里的雌激素分泌旺盛引起的，是很好治疗的，不用担心。