头发少稀薄怎么回事
2022-06-21
问题描述：时间3年、均匀脱发，一天不洗头头出油、不痒无头屑、就诊中医说血虚、肾虚、还有说上半身全热吃过养血生发胶囊3个月，无任何效果请问头发变稀少了怎么办？
医生回答(1)
聂小娟
副主任医师
山东省立医院
尽量避免熬夜，保持心情舒畅，尽量避免给自己太大的压力，不要经常处于精神紧张状态。可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠。
2022-06-22