脱发食疗怎么吃
2022-06-21
问题描述:我最近发现我严重脱发,前面都秃了,很难看,掉头发怎么食疗呢?
医生回答(1)
聂小娟
副主任医师
山东省立医院
营养缺乏也是导致脱发的一种原因,平时可以多吃一些富含维生素b6,维生素c多的食物,还可以多吃一些黑豆黄豆,鸡蛋,黑芝麻,菠菜香蕉胡萝卜等这样的蔬菜,一定不要吃过于辛辣的食物,不要熬夜,少喝酒,进行适量的运动。
2022-06-22