怎么预防白发
2022-06-21
问题描述：我家里遗传白发，我害怕也会早早头发就白了，想知道应该怎么预防白发呢？
医生回答(1)
聂小娟
副主任医师
山东省立医院
白发一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，动物内脏等含铜丰富的食品。
2022-06-22